アクティビティACTIVITY
フィットネス
大自然を感じながら温泉の前に気持ちの良い汗を！
エクササイズやダンス、トレーニングや体操など幅広いプログラムをご用意。
宿泊者もご利用になれます。
フィットネスフロントにて受付ください。
施設ご利用について
※15歳以下はジムはご利用になれません。
※運動着と室内用の運動靴をお持ち下さい。
新規会員募集中！
月会費８,０３０円(税込)より
施設営業時間
| 曜日 | 開館 | 閉館 |
|---|---|---|
| 月～金曜日 | 10:00 | 22:00 |
| 土曜・日曜・祝日 | 21:00 |
レンタル
| 品目 | 金額 |
|---|---|
| ウエア上・下 | 各220円 |
| シューズ | 110円 |
※数に限りがございますので、なるべくご持参ください。
フィットネスクラブのご案内
フィットネスクラブ・クラッセ
〒061−1101
北海道北広島市中の沢316-1
お電話でのご予約・お問合せ
011-373-3874
フィットネスクラブ会員種別
| 会員の種類 | 入会金 | 月会費（税込） | 利用料 | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| マスター | 11,000円 | 9,900円 | 無料 | 全営業日利用可 |
| ペア会員 | 9,240円 | 全営業日利用可 男女２名で登録（同時入会時のみ） |
||
| グループ 会員 |
9,240円 | 全営業日利用可 ３名以上で登録（同時入会時のみ） |
||
| デイタイム会員 | 8,030円 | 660円 時間外のみ |
平日 月〜金曜日10: 00〜17: 00の利用 土、日、祝日を除く平日の利用 |
|
| シニア 会員 |
8,800円 | 無料 | 65歳以上の方対象。全営業日利用可 | |
| U-29 会員 |
8,800円 | 29歳以下の方対象。全営業日利用可 |
※入会金、月会費はそれぞれお一人様の料金表示となります。
※会員は、１回に３名までビジターを同伴できます。（１名1,650円）
スタジオプログラムのご紹介
初めての方も安心リラクゼーション
プログラム
| 名前 | 難易度 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|---|
| ストレッチ | ☆ | ★ | 身体の柔軟性を高めます！トレーニング前後の疲れている時にも最適です！ |
| リンパ＆ ボール ストレッチ |
☆ | ★ | ボールを使い関節を緩め、リンパの流れを促進させていきます！ |
| ＪＳＡ | ☆ | ★ | ボールで関節をなめらかにし、リラクゼーションから強化までトータルに身体を整えます！ |
| 肩こり腰痛 改善体操 |
☆ | ★ | 日頃お悩みの肩や腰の痛みを、簡単なストレッチや体操で予防・改善します！ |
| 健美操 | ☆ | ★ | 素足で行う健康体操です！調息・調体・調心を整えて気・血・水の流れを良くします！ |
| 太極拳 | ☆☆ | ★ | ゆったりとした動きの中で、肩こり腰痛改善、ストレス解消、集中力アップ、健康・美容に大きな力を発揮します！ |
| フラダンス | ☆☆ | ★ | ハワイアンミュージックに合わせて踊るダンスです！ |
| ヨガ30・45 | ☆ | ★ | 様々なポーズを行う事で身体がスッキリし、柔軟性が向上します！ |
| いきいきヨガ | ☆☆ | ★★ | やさしい負荷で無理なく楽しく筋力アップ♪元気な体をめざします！ |
筋コンディショニング系エクササイズプログラム
| 名前 | 難易度 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|---|
| パワーEX | ☆☆ | ★★ | 自体重を使ったトレーニングがメインの筋コンディショニングプログラムです！ |
| ヒップアップEX | ☆☆ | ★★ | お尻周りを様々な方法で鍛えていくプログラムです！ |
| ポルドブラ | ☆～☆☆ | ★～★★ | バレエやピラティス、ダンスなどの要素を取り入れたエクササイズです！ |
| ピラティス | ☆～☆☆ | ★～★★ | 体幹の深層部を使って身体を安定させます！主にインナーマッスルのトレーニングと ストレッチです！ |
有酸素系脂肪燃焼プログラム
| 名前 | 難易度 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 入門エアロ | ☆ | ★ | 簡単な動きで誰でも音楽に合わせて身体を動かせます！ |
| かんたん エアロ |
☆☆ | ★ | リズムに合わせてエアロの基本ステップを楽しむクラスです！ |
| 楽しくエアロ | ☆☆ | ★★ | 少し慣れてきた方向けのステップエアロです！ |
| K-POP PARTY | ☆☆ | ★★ | K-POPの曲に合わせて踊るプログラムです！ ダンス系レッスンが初めての方にもおすすめです♪ |
| ズンバ | ☆☆☆ | ★★ | ラテン系の曲調に合わせて踊るプログラムです！ 楽しく、激しく踊って体も心も爽快になります♪ |
| CIA-mix | ☆☆ | ★★★ | 筋力強化のトレーニングと有酸素運動が組み合わさった全身ワークアウトです！ 脂肪燃焼や体の引き締めに効果的です！ |
| MARTIAL ONE | ☆☆☆ | ★★★ | 格闘技の動きを音楽に合わせたファイティングプログラムです！ |
| HIIT workouts | ☆☆☆ | ★★★ | 短時間で高強度なトレーニングと有酸素運動を行います。 体力に自信がある方におすすめです！ |
ラディカルフィットネスプログラム
| 名前 | 難易度 | 強度 | 内容 |
|---|---|---|---|
| MEGADANZ | ☆☆ | ★★★ | ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、レゲトンなど世界のあらゆるジャンルのダンスを ランダムにミックスした全10曲で構成されるワールドダンスプログラムです！ |
キッズスクールのご案内
スクール会員種別
| 会員の種類 | 入会金 | 月会費（税込） | 対象 | 摘要 |
|---|---|---|---|---|
| 水泳スクール | 3,300円 | 5,280円 | 3歳〜小学生 | 月～日曜日のうち、１曜日を選択 |
| 7,700円 | 月〜日曜日のうち、２曜日を選択 | |||
| 9,350円 | 全ての曜日で利用可能 |
スクール時間帯
| 会員種類 | 曜日 | クラス | 時間帯 |
|---|---|---|---|
| 水泳スクール | 月～金 | 幼児 | 15:10～16:00 |
| 児童 | 16:10～17:00 17:10～18:00 | ||
| 土 | 児童 | 16:10～17:00 17:10～18:00 | |
| 日 | 親子 （※保護者も参加） |
17:10～18:00 |
入会手続きに必要なもの
|
1、入会申込書 必要事項をご記入の上、当クラブにご提出ください。 |
２、銀行届出印と口座番号 （カード又は通帳） |
３、入会金・月会費 （※月会費はご利用開始日と口座依頼書のご提出日により、2カ月分又は2.5カ月、3ヵ月分を初回にお支払いとなります） |
|---|
フィットネスクラブ・クラッセ
〒061−1101
北海道北広島市中の沢316-1
お電話でのご予約・お問合せ
011-373-3874
北広島駅シャトル便運行時刻表 (2022年12月1日以降)
■ クラッセホテル発
| 9:30 | 10:15 | 11:05 | 12:20 | 12:55 | 14:30 | 15:05 | 16:10 | 17:00 | 18:30 | 19:20 | 20:20 |
■ 北広島駅西口着
| 9:40 | 10:25 | 11:15 | 12:30 | 13:05 | 14:40 | 15:15 | 16:20 | 17:10 | 18:40 | 19:30 | 20:30 |
□ 北広島駅西口発
| 8:40 | 10:25 | 11:20 | 12:35 | 13:25 | 14:45 | 15:40 | 16:25 | 17:15 | 18:45 | 19:45 | 20:45 |
□ クラッセホテル着
| 8:50 | 10:35 | 11:30 | 12:45 | 13:35 | 14:55 | 15:50 | 16:35 | 17:25 | 18:55 | 19:55 | 20:55 |
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
