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アクティビティACTIVITY
フィットネス

大自然を感じながら温泉の前に気持ちの良い汗を!

エクササイズや脂肪燃焼、ダンスなど幅広い充実したプログラムをご用意。
宿泊者もご利用になれますのでお気軽にお申し付けください。

施設ご利用について

※15歳以下はジムはご利用になれません。
※上靴・運動用の服等は有料レンタルまたは持込可能です。

施設営業時間

曜日 開館 閉館
月~土曜日 10:00 23:00
日曜・祝日 21: 00

新規会員募集!
月会費5,900円(税別)より

お問合せ

011-373-3874

クラッセフィットネスクラブ入会キャンペーン

クラッセフィットネスの充実
のプログラムのご紹介

初めての方も安心リラクゼーションプログラム

名前 難易度 強度 内容
ストレッチ 身体の柔軟性を高めます!トレーニング前後の疲れている時にも最適です!
青竹体操 青竹を踏みながら簡単なエクササイズを行います。足の裏を刺激することで代謝も促進します!
骨盤体操 骨盤のゆがみや運動不足を解消します!体質改善としてもおすすめです♪
肩こり・腰痛改善体操 日頃お悩みの肩や腰の痛みを簡単なストレッチや体操で予防・改善します!
健美操 素足で行う健康体操です!調息・調体・調心を整えて気・血・水の流れを良くします!
ヨガ30 姿勢や呼吸法を重視しています!ヨガが初めての方におすすめです♪
ビューティヨガ ☆☆ ★~★★ 美しいボディラインをめざし、柔軟性を高めます!
いきいきヨガ ☆☆ ★★ やさしい負荷で無理なく楽しく筋力アップ♪元気な体をめざします!

筋コンディショニング系エクササイズプログラム

名前 難易度 強度 内容
ウェストショート ★★ ウエスト周りをキュッ☆とシャープに引き締めるためのトレーニングです!
チューブEX ★★ チューブを使って様々なエクササイズを行います!チューブなので強度はご自分で調整できます!
サーキットシェイプ ★★ 筋トレと簡単な有酸素運動を交互に行うプログラムです!
音楽に合わせる運動が苦手な方もしっかりと体を動かせます!
ピラティス ☆~☆☆ ★~★★ 体幹の深層部を使って身体を安定させます!主にインナーマッスルのトレーニングとストレッチです!
パワーEX ☆☆ ★★ 自体重を使ったトレーニングがメインの筋コンディショニングプログラムです!

脂肪燃焼系有酸素プログラム

名前 難易度 強度 内容
入門エアロ 簡単な動きで誰でも音楽に合わせて身体を動かせます!
かんたんエアロ ☆☆ リズムに合わせてエアロの基本ステップを楽しむクラスです!
楽しくエアロ ☆☆ ★★ 少し慣れてきた方向けのステップエアロです!
オリジナルエアロ ☆☆☆ ★★ シンプルなコンビネーションから複雑なコンビネーションまでを組み合わせたエアロです!
BODY400 ☆☆ ★★ 格闘技系の動きを音楽に合わせて行います!脂肪燃焼、ストレス解消にも最適です♪

身体の負担が少ない水中プログラム

名前 難易度 強度 内容
入門スイム 顔付けからキック練習までの内容を指導します!
初めてのクロール・背泳ぎ クロールと背泳ぎを初めての方向けにわかりやすく指導します!
クロール背泳ぎ ☆☆ ★★ クロールと背泳ぎの技術習得を目的に指導します!
平泳ぎバタフライ ☆☆ ★★ 平泳ぎとバタフライの技術習得を目的に指導します!
楽しくスイム ☆☆ ★★★ 4泳法の他、水泳に関わる役立つ技術を指導します!
ウォーキング 水中の特性である浮力と水圧を利用したウォーキングエクササイズです
アクアヌードル ☆~☆☆ ★~★★ ヌードル(円柱形の棒)を使用して柔軟性、バランス能力といった身体機能と、リラクゼーションを目的に行うレッスンです!
アクアビクス ☆~☆☆ ★★★ 水の中で音楽に合わせて身体を動かす水中エアロビクスです!
アクアBODY ☆~☆☆ ★★★ 水の抵抗を利用してパンチやキックを音楽に合わせながら行います!
体力向上やシェイプアップを目指します!

様々なジャンルのチャレンジプログラム

名前 難易度 強度 内容
リズムダンベル ☆☆ 基礎代謝向上を目的とした、リズムに合わせて行うダンベルトレーニングです!
太極拳 ☆☆ ゆったりとした動きの中で、肩こり腰痛改善、ストレス解消、集中力アップ、健康・美容に大きな力を発揮します!
フラダンス ☆☆ ハワイアンミュージックに合わせて踊るダンスです!
姿勢を良くし腰を振る動作は、足、腰周りのシェイプアップにも最適です♪
Enjoy Dance ☆☆ ★★ 様々なジャンルを取り入れたダンスエクササイズです!
ズンバ ☆☆☆ ★★ ラテン系の曲調に合わせて踊るプログラムです!楽しく、激しく踊って体も心も爽快になります♪

ラディカルフィットネスプログラム

名前 難易度 強度 内容
MEGADANZ ☆☆ ★★★ ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、ストリップなど世界のあらゆるジャンルのダンスをランダムにミックスした全10曲で構成されるワールドダンスプログラムです!
FIGHT DO ☆☆☆ ★★★ キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースに、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせており、全身の筋力、持久力、柔軟性を効果的に向上させることができます!

クラッセフィットネスの充実
のプログラムのご紹介

会員の種類 入会金 会費(税込金額) 利用料 摘要
マスター会員 10,800円 7,800円(8,424円) 無料 全営業日利用可
ペア会員 6,800円(7,344円) 全営業日利用可
男女2名で登録(同時入会時のみ)
グループ会員 6,800円(7,344円) 全営業日利用可
3名以上で登録(同時入会時のみ)
デイタイム会員 5,900円(6,372円) 648円
時間外のみ
平日 月〜金曜日10: 00〜17: 00の利用
土、日、祝日を除く平日の利用
シニア会員 6,500円(7,020円) 無料 65歳以上の方対象。全営業日利用可
U-29会員 6,000円(6,480円) 29歳以下の方対象。全営業日利用可

※入会金、月会費はそれぞれお一人様の料金表示となります。
※会員は、1回に3名までビジターを同伴できます。(1名1,620円)

キッズスクール

会員の種類 入会金 会費(税込金額) 対象 摘要
水泳教室 3,240円 4,500円(4,860円) 3歳〜小学生 月~日曜日のうち、1曜日を選択
6,500円(7,020円) 月〜日曜日のうち、2曜日を選択
ストリートダンス 5,000円(5,400円) 3歳〜大人 月4回コース(5回目以降有料)
8,500円(9,180円) 月8回コース(9回目以降有料)
11,000円(11,880円) 月12回コース(13回目以降有料)
キッズマスター 8,000円(8,640円) 水泳教室が全ての曜日で利用可能。
ストリートダンスは4回コースの登録

※ダンスレッスン:5回目(4回コース)、9回目(8回コース)、13回目(12回コース)以降のレッスンは1回1,296円となります。
※レッスン日のみ大浴場利用が可能です(親子クラスに参加の保護者も入浴可能)

キッズスクール時間帯

会員種類 曜日 クラス 時間帯
水泳教室 月~木 幼児 15:10~16:00
児童 16:10~17:00 17:10~18:00
幼児 15:10~16:00
児童 16:10~17:00 17:10~18:00
上級 18:10~19:00
児童 17:10~18:00
親子
(※保護者も参加)
17:10~18:00
ストリートダンス
【HIPHOP】
幼児 16:10~17:00
KID'S入門 17:10~18:10
一般入門 20:00~21:00

【HIPHOP】
KID'S初級 18:15~19:15
一般中級 21:00~22:00

【JAZZ】
オープン 17:00~18:00

施設営業時間

曜日 開館 閉館
月~土曜日 10:00 23:00
日曜・祝日 21:00

レンタル

品目 金額
水着 216円
スイムゴーグル 108円
シューズ 108円

入会手続きに必要なもの

1、入会申込書

必要事項をご記入の上、
当クラブにご提出ください。
 

2、顔写真1枚

(縦4㎝ × 横3㎝)
 

3、銀行届出印と口座番号

(カード又は通帳)
 

4、入会金・月会費

2ヶ月分が必要です。

北広島駅シャトル便
運行時刻表

■ クラッセホテル発

9:30 10:10 10:40 11:15 11:50 12:50 13:40 14:30 15:05 15:40 16:30 17:00 18:30 19:20 20:20

■ 北広島駅西口着

9:40 10:20 10:50 11:25 12:00 13:00 13:50 14:40 15:15 15:50 16:40 17:10 18:40 19:30 20:30

□ 北広島駅西口発

7:40 8:40 10:20 10:55 11:30 12:05 13:05 14:10 14:45 15:20 16:10 16:45 17:15 18:45 19:35 20:35

□ クラッセホテル着

7:50 8:50 10:30 11:05 11:40 12:15 13:15 14:20 14:55 15:30 16:20 16:55 17:25 18:55 19:45 20:45

フィットネスクラブ・クラッセ

〒061−1101  
北海道北広島市中の沢316-1

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